内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

2020-03-31から1日間の記事一覧

免疫力を落とさない程度の運動を

日曜日は関東では季節外れの雪が降りました。 外出自粛でもイチゴの散歩で外出。 雪と桜という珍しい写真を撮っている人が数名いたくらいで静かな週末でした。 運動はZWIFTを土日で90分ずつ、初めてイベントにも参加してみてなかなか使えますね!ハマりそう…