内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

2020-05-03から1日間の記事一覧

自重トレでもヒップアップ

河川敷で遊ぶイチゴ しばらくイチゴを連れた登山や海には行けないけれど、近所の河川敷でもイチゴはハッスル 与えられた環境で楽しむのは犬の方が得意そう さて、最近いいことがありました 最近始めたzoomでの母親との自重トレ そして、友人2人とも定期的に…