昨日の夜はかなり久々に唐突にメンタルが揺れました。 虚無感、何もかもネガティブに。 そんな時は早く寝るに限る。 早めの22時半に寝て、今朝は久々に5時半には起きて早朝散歩。 その後zoomのローラー練習にも参加できてひとまずスッキリ。 在宅勤務になり…