久々にメンタルが。。【ずっと家、メリハリがない】

昨日の夜はかなり久々に唐突にメンタルが揺れました。

虚無感、何もかもネガティブに。

そんな時は早く寝るに限る。

早めの22時半に寝て、今朝は久々に5時半には起きて早朝散歩。

その後zoomのローラー練習にも参加できてひとまずスッキリ。

在宅勤務になり、業務多忙ではないものの

休日という休日がない、職場の営業再開や予定変更、zoomのミーティングも元々休み予定の曜日でもちょこちょこ入っていて、連絡は随時来る、

基本みんな家にいるので連絡取れて対応できてしまう、

そういった感じでちょっと切り替えが難しかった感じです。

休みではないのだ、だらけてはいけない、有意義に過ごさなければ、

調子に乗ってトレーニングなどの予定も入れすぎでした。

そもそもトレーナーが在宅勤務しても利益を生み出すことが難しく（家でできるトレーニング器具の販売のみ）

そんな状況で給料は保障してもらえてる、それが逆にプレッシャーというか、そんな感じになってます。

ただ、ここから少しずつ営業再開、公共交通機関を使わずに来れる人や人数制限を設けて営業していくようです。

今日は久しぶりの出勤です。

まずは早く慣れる、職場の今後の方向性確認、役立てるように考えて動きたいです。

中途半端な在宅勤務はキツいです。

あとはメンタル落ちたのは、今週始めたケトジェニックのストレスも少しあるかもです。

美味しいプロテインとプロテインバーを注文したので早く届いてほしいです！！

それではほどほどにやっていきましょう。