内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

早起きで気持ちのいい1日のスタート

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朝のお客様がキャンセルになったのでいつもより1時間遅い出勤。

 

いつも通り5時に起きたので1時間の余裕があった。

PC作業30分、洗濯掃除、イチゴとゆっくり散歩ができて充実!

 

朝ランしようかとも思ったけど、ランは帰宅後に回して朝に頭を使うPC作業回してよかった気がする。

 

朝苦手な方もいると思いますが、朝活は慣れてくればかなりオススメです。

個人的に、便秘も解消される気がします。

 

今日も時間を大切に使って、やりたいことを楽しみながらやる。