内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

久々に合う本に出会えた【6日間の夏休み終了】

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こんにちは

 

今日で夏休みも終了、実家に泊まれなかったけど短い帰省で家族にも会えてリフレッシュできました☺️

 

私は普段Kindle電子書籍で隙間時間に読書してるのですが、久々に合う本に出会いました

 

とても有名な本なので知っている方も多いと思いますが

 

 

こちらの本です

 

よくある自己啓発とか、経営とか、ノウハウとか

そういうのも書いてあったとも思うのですが、

これから生きていく上で

「幸せ」ではなく「豊かさ」という考え方に触れて

まさに目から鱗という気持ちでした

 

また、「目的」「目標」「手段」の違いについても書かれていて、今の自分の頭の中を整理し直すことができました

 

 

もっとやれることはあったと思うけど、普段なかなか時間をとれないことができたこと、ゆっくりできたこと、

 

まだまだ先が見えない世の中なので、考えて考えて考えて工夫して

楽しく生きていきたいです!

夏休み突入

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今週は夏休みをもらってるので久しぶりに6連休に突入しました。

 

帰省もできず、、

 

と言いたいところですが

実家で使わなくなった車を譲り受ける予定になっていて

行ってもいいものかギリギリまで迷いましたが、車の処分や車検のこともあるので

実家には泊まらず車を取りに行くことにしました。

 

実家はすごく田舎なのでもちろんご近所や周りには気付かれないようにコソコソ行く予定です。

 

なんとやりにくいことです。。

 

仕方がないのでできることで過ごしています。

 

心身のストレスや疲れよりも、

フィットネス業界へいるため、今後への不安は正直あります。。

 

世の中の変化へ適応して、自分のやりたい仕事で生きていけたら幸せです。

漫然と過ごすのではなく、考えて行動していきたいです。

 

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久しぶりに山へ

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1つ前の記事、7月31日だったのに8月1日だと思いながら書いていました😅

 

昨日は久しぶりに息抜きをしようと近場の山へ行きました🐕

 

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途中雨が降ったりもしましたが、止んだら木漏れ日に。

 

 

コロナなど、なかなか気の抜けない日々が続きますが、来週は夏休みだし

できることをコツコツですね。

良いか悪いかよりも好きか嫌いか

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おはようございます☁️

 

今年は梅雨が長いので8月になった実感がなく8月になってしまいましたね。

 

時間が経つのがあっという間と感じますが、思い返して1日1日が充実していたら大丈夫。と言い聞かせながら過ごしています。

 

 

昨日ふと、

物事の考え方?判断の仕方として、

 

  • 良いか悪いか

とか

  • 正しいか正しくないか

 

で考えると物事はややこしくなる気がするけど、

 

  • 好きか嫌いか

 

で考えるとシンプルになる気がしました。

 

例えば、私は公務員を辞めたのですが、

 

  • 正しいか正しくないか

→わかりません

  • 良いか悪いか

→わかりません

 

ですが、

  • 好きか嫌いか

→ある程度先が見える公務員生活よりは、先が見えない今の生活の方が好き

 

 

となりました。

 

 

これは個人差があると思いますが、長い人生なので今はこう考えているということを書いてみました。

 

そして、【大枠で考えてどっちかっていうと好きな方】を選べていると幸福度が高いのかなと思います。

 

今月も楽しくいきましょう!

 

やりたいことがあるのは幸せなこと

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今日はやっと休みです。

近くのカフェのテラス席がペット可だったのでイチゴと行ってきました🐕

 

雨は降ってないもののジメジメが続いていますね。。

今年は梅雨が長いです。

 

大雨の災害もあり、コロナもあり、なかなか夏の明るい気分にはならない雰囲気もありますね。

 

やりたいこと、やるべきことがあるのは幸せなこと

 

今やってることは仕事も趣味も勉強も、

誰かにやらされてるわけではなく

自分でやると決めてやっていること

 

本来、自分の人生なのだから主体的でない時間はないはず。

 

これからも人生のより多くの時間を主体的に過ごしていきたいです。

幸せや充実感を感じられるので。