私の働いているジムには、ダイエットや健康増進のために、トレーニング指導や食事指導を受けに多くの方が通ってくれています。 便利な世の中になって、ほとんど身体を動かさなくても生活できるし、美味しいものも無限にありますよね。 ただ、その分自分が思…

梅雨入りしてジメジメの今週末は近所の河川敷で散歩。 近くの保育園にいるニワトリと対面。 遊ぼうとしたり、 ニワトリとなにごとか会話したりしてました。 梅雨だけど朝夕の散歩の時間帯は雨降らないといいね。 今日は疲れたから明日はゆっくり過ごそうね。…