内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

2019-06-09から1日間の記事一覧

【ズボラ家庭菜園】段ボールでプランター作り

小雨の中の散歩を終えて、 やろうやろうと思って後回しになっていたベランダ家庭菜園。 今日は遠出はせずにゆっくり過ごすと決めていたので買い出しをしてやってみました。 今年3月まで市民農園の1区画を借りて、じゃがいもやさつまいも、夏野菜、葉物野菜作…

貴重な3種目練習日【トライアスロン】

昨日土曜日は3種目練習できる貴重な日でした。 直前に梅雨入りしてしまい、中止になってしまうかも、、と思ってましたが、無事天気がもってできました。 朝6時30分〜7時30分 1種目目のスイム練習。 200×17本 水温が高くて泳ぎにくかったものの、なんとか気持…