トレーニング記録 4月1日(月)

朝スイム

メインメニュー
（100×2+200）× 4セット セット間30秒
100は1分35秒サークル、200は3分20秒サークル

2日連続のスイムだったが、身体が軽く楽にサークルを回れた。
少し前から意識している広め深めのストローク意識で、下半身の安定ができた。